Q孕妇吃橙子上火吗

2020-09-29

描述：

孕妇吃橙子上火吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃橙子是不会引起上火的，橙子的营养成分很高，含有很多钙、磷、铁微量元素以及多种维生素，吃橙子可以增强孕妇身体的抵抗力，还可以降低胆固醇。而且橙子含的纤维素也比较多，还可以促进孕妇的胃肠蠕动，可以预防孕期便秘的发生。不过橙子比较酸，不能一次吃的太多，要适当的吃，以免引起肠胃不适。孕期要均衡营养，多运动。