Q橙子吃多上火吗

2020-10-30

描述：

橙子吃多上火吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子吃多了一般不会上火。橙子具有生津止咳、败火的作用，因此吃了是不容易上火的。橙子所含的维生素C比较丰富，也含有大量的膳食纤维和多种微量元素，平时适当吃些有益于身体健康，但如果吃的过多，容易导致消化不良，所以吃的时候一定要控制好量。而且橙子所含的糖分比较高，如果患有糖尿病就要避免吃。吃橙子也要避免空腹吃以及饭前吃，以免橙子里面的有机酸对胃黏膜造成刺激，对胃造成伤害。