Q晚上吃龙虾会发胖吗

2020-05-14

描述：

晚上吃龙虾会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般晚上五点到六点适当吃一些龙虾是不会发胖的，但是不要太晚吃，尤其是过了九点，最晚九点之后就不要再进食，否则会导致肠道消化功能减慢，从而使食物堆积，有可能会引起发胖。一般发胖多是由于患者不爱运动，并且常吃油腻性食物以及含有脂肪和热量的零食，经常熬夜等，从而导致内分泌失调，就会使身体得体重增高。因此建议日常生活中应多做一些运动，饮食有规律。