Q请问一下小腹肌肉拉伤怎么办？

男 22岁 2019-03-20

描述：

我昨晚去打羽毛球的时候弄到小腹肌肉拉伤了，我现在很痛，要贴什么药膏好呢？需要怎么治疗呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

打羽毛球时，小腹肌肉拉伤，有明显的疼痛症状。冷敷可以在短时间内完成，热敷和理疗可以持续48小时以上。多喝水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意饮食中肉和蔬菜的搭配，还可以按规定使用云南白药喷雾剂或伏打软膏等药物。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。