Q体质虚弱气血不足如何调理

2020-10-31

描述：

体质虚弱气血不足如何调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

体质虚弱气血不足可以在医生指导下服用补中益气丸、阿胶等药物补气血调理，而且还要注意饮食调理。饮食上建议多吃红枣、红糖、桂圆、猪肝、花生以及红豆、阿胶等食物，都可以起到补气益血的作用，对气血不足有很好的调理作用。日常中还有注意多休息，不要吃寒冷性的食物，要结合适当的锻炼促进血液循环增强体质，改善体质虚弱症状。