Q产后乳房胀痛挤不出奶该怎么办

2025-01-02

医生回答：

产后乳房胀痛挤不出奶可尝试热敷加按摩的方法来缓解。

可以先用温热的毛巾敷在乳房上，能促进血液循环，软化乳腺管。接着从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，手法要轻柔，也可适当挤压乳晕部位，以刺激乳汁排出。还可让宝宝多吸吮乳头，宝宝的吸吮能有效刺激乳腺分泌乳汁，也有助于疏通乳腺管。若胀痛严重且持续不缓解，可能存在乳腺管堵塞等问题，需及时就医。

注意热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。按摩时力度要适中，不要过于用力。平时要保持乳房清洁，穿戴合适的内衣，避免压迫乳房。