Q乳房胀痛产后挤不出奶怎么办

2025-01-02

医生回答：

产后乳房胀痛挤不出奶，可先尝试热敷和按摩来缓解。

热敷能促进血液循环，软化乳腺管。用温热毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟。按摩时，从乳房外侧向乳头方向轻轻推揉，动作要轻柔，避免损伤乳腺组织。也可让宝宝多吸吮乳头，通过宝宝的吸吮刺激乳汁分泌和排出。若仍无法挤出奶，可能是乳腺管堵塞严重，需及时寻求专业催乳师的帮助，他们能通过专业手法疏通乳腺管。

注意保持乳房清洁，避免挤压乳房导致损伤。穿着宽松舒适的内衣，保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。