Q产妇乳房胀痛不出奶怎么办

2025-01-03

医生回答：

产妇乳房胀痛不出奶可通过多种方法改善。

可以让宝宝多吸吮乳头，这能刺激乳腺分泌乳汁，还可借助吸奶器吸出部分乳汁，缓解胀痛并促使乳腺通畅。热敷和按摩也有帮助，用温热毛巾敷在乳房上，再轻轻按摩乳房，从乳房周边向乳头方向按摩，以促进乳汁排出。若因乳腺管堵塞严重，可寻求专业催乳师的帮助。

注意保持乳房清洁，避免挤压乳房加重胀痛。产妇要保持心情舒畅，避免焦虑紧张情绪影响乳汁分泌。饮食上可适当多喝些汤汤水水，保证营养均衡，有助于乳汁分泌。