Q暴饮暴食后要怎么办

女 29岁 2019-02-28

描述：

一开始不知道为什么不爱吃饭，后来突然有几天暴饮暴食，担心自己会出状况，请问暴饮暴食后要怎么办？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

如果人们有时发现很难处理悲伤、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，他们会吃东西来缓解。这是一种心理疾病，通常患者有精神抑郁、抑郁等症状。暴饮暴食会导致胃肠疾病、肥胖、疲劳、急性胰腺炎等。建议你去心理科详细治疗病因。常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效多休息，充足的睡眠可以确保精神和体力的恢复，同时保证免疫力的提高。加强体格锻炼，增强体质。保持室内空气清新，加强室内通风换气。多到户外活动，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。