Q暴饮暴食这么治疗？

女 25岁 2019-04-04

描述：

每天都是一顿饭，什么时候饿什么时候吃，一吃就撑导致体重一直往上涨，胃也变得不好了。暴饮暴食这么治疗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

暴饮暴食是一个非常严重的问题，虽然许多属性的过度饮食缺乏意志力，它是比这更复杂。治疗暴饮暴食绝对不可使腹部受寒,晚上睡觉时,要注意腹部保暖;必须祛除焦躁的情绪,尽量保持心平气和,多做闲暇活动,有助于疾病的治疗。不吃早餐是一大禁忌。研究表明，不吃早餐的人更容易暴饮暴食，在后来的日子里，有一个更高的冠心病发病率。另一项研究表明，早上吃鸡蛋可以帮助你在一天中吃更少的食物。多吃蔬菜水果；多喝水；免吃辛辣、油腻、油炸、生冷食物；避免暴饮暴食、不洁饮食、食无定时；减少或避免抽烟、喝酒。