Q瘦的人吃什么水果能肥

2020-05-23

描述：

瘦的人吃什么水果能肥

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

瘦的人吃水果并不能起到增肥的效果，因为水果含有丰富的维生素c以及纤维素，主要的作用就是促进消化，避免脂肪堆积，从而达到减肥的功效。瘦的人如果想要增肥的话，平时可以多吃一些糖类以及脂肪多的食物，比如说巧克力蛋糕，还可以吃炸鸡、花生、汽水、啤酒等蛋白质比较多的食物，但是要注意按比例摄入，不可以影响健康。