Q吃什么水果能让人瘦下来

2020-05-18

描述：

吃什么水果能让人瘦下来

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃什么水果可以让人瘦下来，一般情况下对于想要减肥的人而言，要多食用一些富含粗纤维或者是可以促进肠道蠕动的水果。比如说可以多食用一些火龙果，最好是食用红心火龙果。除了火龙果之外，还可以多食用一些香蕉或者说是苹果等等。这些水果中都富含有丰富的可以促进肠道蠕动的物质，这些水果都可以在很大程度上帮助患者有效的减肥。