Q越吃越瘦的水果

2020-05-25

描述：

越吃越瘦的水果

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

没有什么越吃越瘦的水果，因为每一种水果都有一些糖分，如果过量食用容易使身体摄入的热量过多，导致身体肥胖。另外只吃某种水果，会影响其他食物的摄入，从而可能会出现营养不均衡的情况，导致身体营养不良，严重的危害身体健康。在减肥期间，如果只吃水果，身体所需要的热量，不能够达到身体维持正常代谢所需要的热量，会影响身体的基础代谢，这样也不利于减肥。