Q维生素和矿物质对减肥的作用有哪些？
2020-06-07
描述：
维生素和矿物质对减肥的作用
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
维生素和矿物质对减肥的主要作用是，不会增加体内的热量，也不会导致身体匮乏，在减肥过程当中，不能够吃热量太高的食物，但是维生素和矿物质可以促进身体正常的新陈代谢，起到控制体重的作用。如果身体中含有的维生素比较低，可能会导致身体患上一些疾病，从而对减肥带来一定的影响，因此在减肥期间要多吃蔬菜水果，一般都能够补充维生素。
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