Q怀孕几个月吃维生素矿物质片才好？

女 23岁 2019-06-29

描述：

我怀孕已经有几个月了，医生叫我吃一些维生素矿物质片，我想请问一下怀孕几个月吃维生素矿物质片才好？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，建议从怀孕初期开始服用维生素矿物质片，尤其是在怀孕的前三个月。这段时间是胎儿发育的关键阶段，母体需要额外的营养支持，以确保胎儿的健康成长。

在怀孕的早期，女性体内的营养需求会显著增加，尤其是叶酸、铁和钙等营养素。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，铁则是支持母体血容量增加和胎儿血液生成的重要元素，而钙则有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。选择合适的维生素矿物质片，可以有效补充这些关键营养素，帮助孕妇维持身体健康，降低妊娠并发症的风险。怀孕后期也需要继续补充这些营养素，以支持胎儿的快速生长和母体的需求。

在服用维生素矿物质片时，孕妇应注意选择适合孕期的产品，避免过量摄入某些维生素和矿物质，尤其是脂溶性维生素如维生素A，过量可能对胎儿产生不良影响。同时，最好在医生的指导下进行补充，以确保所选产品的成分和剂量符合个人的健康状况和需求。保持均衡的饮食也是非常重要的，维生素矿物质片只能作为饮食的补充，而不能替代正常饮食。