Q维生素和矿物质对减肥的作用

2020-05-21

描述：

维生素和矿物质对减肥的作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

维生素和矿物质对减肥的主要作用是，不会增加体内的热量，也不会导致身体匮乏，在减肥过程当中，不能够吃热量太高的食物，但是维生素和矿物质可以促进身体正常的新陈代谢，起到控制体重的作用。如果身体内维生素含量不高，或者是缺乏维生素，就会出现一些病症，就不能够减肥，在中医上讲属于是虚胖，说明身体素质比较差，容易生病。