Q有没有快速瘦腿的中药

2020-05-19

描述：

有没有快速瘦腿的中药

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般没有快速瘦腿的中药，重要对于身体的副作用比较小，起效是比较缓慢的。如果想要快速瘦腿，不适合选择中药，可以通过控制饮食和增加运动量减肥，能够提高身体免疫力，也不会出现反弹，饮食以清淡为主，不能够暴饮暴食，尤其是晚上可以维持七分饱，也应该运动起来，长时间久坐是没有减肥作用的，每天坚持到户外跑步、骑单车、游泳、爬山。