Q孕早期可以吃枣吗？

女 26岁 2019-07-07

描述：

刚刚怀孕不久，婆婆买了一些红枣，想咨询一下孕早期可以吃枣吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

大枣，补充太阴精华，阳气之阳，润肺健康，滋补肝祛风，治脾胃，调节静脉痰，孕妇是可以吃枣子，因为枣子含有蛋白质、糖类，以及各种维生素和钙铁磷。所以孕期吃枣子，既可以补充身体的各种维生素和营养元素，还具有补铁补钙的作用。孕期由于胎儿生长发育迅速，所以通常会导致孕妇出现缺铁缺钙，而引起缺铁性贫血，甚至导致腿部抽筋的缺钙表现，因此孕妇就需要多吃枣来进行食补。而且对于贫血严重的，还需要专门服用力蜚能来进行补铁补血。