Q孕早期红枣可以吃吗

女 30岁 2019-04-13

描述：

我现在已经怀孕有两三个月了，很想吃红枣，但是家里人说不可以吃的，想问一下孕早期红枣可以吃吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期要禁止吃生冷辛辣的食物。红枣可以吃。女性在怀孕期间容易发生妊娠期高血压，而红枣中含有丰富的维生素P，可以维持毛细血管通透性，改善身体微循环，具有预防动脉硬化的作用。还可调节身体代谢，降低胆固醇，孕妇经常食用红枣，具有辅助降低妊娠期高血压的作用；孕妇在怀孕期间易出现恶心、呕吐等早孕反应，适量食用红枣可以增强脾胃功能，促进食欲。孕期少食多餐，以便更好地加强营养。孕期不要太紧张，定期进行孕期检查。