Q腰果减肥可以吃吗

2020-04-12

描述：

腰果减肥可以吃吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

腰果在减肥期间是可以吃的，但是要注意不能经常性的摄入或者是大量的摄入，因为腰果里面含有的油脂比较多，经常性的吃的话很容易油脂堆积在体内，这样对于减肥是不利的。但是腰果里面含有的营养物质比较多，适当吃一些药物能够补充身体所需要的营养。同时患者在饮食方面还要注意，对于油炸、烧烤、辛辣刺激性的食物，尽量的要少吃。