Q孕期可以喝豆浆吗

女 32岁 2019-03-03

描述：

医生，你好，现在怀孕五个月了，可以喝豆浆吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，你现在怀孕5个月，这个时间一般不会影响健康的。孕妈多喝豆浆，豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状。大豆富含优质蛋白质(含量高达40%)，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。喝豆浆这个是可以的，豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量，起到有效的平衡母体激素水平的作用。生活中很多人担心饮食对于孕期的影响，在怀孕出现可能出现影响，但怀孕中期少吃甜食，其他不会影响的。