Q孕期可以空腹喝豆浆吗

女 26岁 2019-05-13

描述：

朋友的老婆怀孕了，她非常喜欢空腹喝豆浆，不知道这样好不好，请问孕期可以空腹喝豆浆吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

豆制品含有大豆异黄酮和植物雌激素，女性适当喝一点对于身体的健康是非常有好处的。豆浆是大豆的一种食用方式，豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上，孕妇喝豆浆是摄入蛋白质的很好方式。而充足的蛋白质可以保证胎儿神经细胞的健康发育，孕妇可以喝豆浆，最好不要空腹喝豆浆，以免出现腹胀的情况。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。怀孕期间孕妇一定要注意加强营养，注意营养均衡，应该注意多休息，定期去医院进行产检。