Q孕妇可以空腹喝豆浆吗

女 29岁 2019-06-07

描述：

我老婆现在怀孕，没胃口不想吃饭，突然说要喝豆浆，了解一下孕妇可以空腹喝豆浆吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

不要空腹喝豆浆，空腹饮用，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉，不能充分起到补益作用。可是如果喝奶以前就吃一些面包或者馒头等含有碳水化合物的食物，节约奶里面的蛋白质，让蛋白质起重要的作用。豆制品含有大豆异黄酮和植物雌激素，很适合女性喝，但是要记住不要空腹喝豆浆，尤其是孕妇，容易涨肚，不然再好、再滋补的东西都可能会适得其反，孕妇在孕期忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品，忌吃辛辣食物，饮食要清淡，营养要均衡，多吃蔬菜水果补充维生素，定期进行产检。