Q早上空腹喝豆浆好吗

男 2020-03-17

描述：

早上空腹喝豆浆好吗

: 刘小溪内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

早上空腹喝豆浆是不太建议的。医生也不会让患者选择空腹喝豆浆的方式，因为空腹状态胃酸分泌已经很多，再喝豆浆会增加胃酸的分泌，久而久之会发展成胃炎、胃痛，所以如果想早上喝豆浆，最好是配合碳水化合物来共同进餐，比如一杯豆浆，再加上适量的米饭或者油条或者馒头、面包等等，这样混合进餐，既可以营养丰富，那么又会减少对胃的伤害。

所以早上空腹喝豆浆是不建议的，建议和其他食物共同食用。