Q怀孕期间可以喝豆浆吗？

女 28岁 2019-02-19

描述：

我怀孕三个月了，平时喜欢喝豆浆，请问对身体和宝宝有好处吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。汤对人体的好处本来就有很多，尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。豆浆中含有优质的蛋白质，维生素，铁、铜等很丰富，孕妇是可以喝豆浆的。孕妇喝豆浆还可以预防贫血，对胎儿的脑部发育也是非常有利的。但是建议喝豆浆一定要煮熟喝，千万不要喝生的豆浆，不宜在豆浆中加鸡蛋，或红糖。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。