Q减肥的人晚上适合吃玉米饼吗

2020-05-13

描述：

减肥的人晚上适合吃玉米饼吗

: 孙海霞呼吸内科 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院三级甲等

医生回答：

减肥的人晚上不适合吃玉米饼，玉米饼里面含有很多的淀粉，进入到身体里面之后会转化为一些热量，这样会导致身体出现发胖的现象。对于减肥的患者在饮食方面一定要特别的注意，特别是在晚上最好不要吃一些主食，应该多吃新鲜的蔬菜和水果比较好，在中午的时候可以少量的吃一些主食，早餐的时候适当的多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，能够补充身体当中所需要的营养。