Q减肥能吃炒粉干吗

2020-05-18
描述:

减肥能吃炒粉干吗

A
石计朋 儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

减肥是最好少吃炒粉干。粉干主要的成分为淀粉,只要是适量的摄入,就可以为人体补充碳水化合物,而不会导致人体热量过多。但是粉干在最弱时最好是与蔬菜放在一起烹饪,这样不会增加粉干的热量,同时还能够增加食物中的膳食纤维,对减肥更有帮助。而炒粉干就会让粉干增加一部分的油脂,因此这类食物热量相对比较高,经常吃会影响到减肥效果。

相关问答