Q减肥能不能吃葡萄干

2020-05-21

描述：

减肥能不能吃葡萄干

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不能吃葡萄干。葡萄干是由新鲜葡萄风干、晾晒、烘烤而成，其中含有较高的葡萄糖成分，食用后有可能导致人体热量增加，从而影响减肥，因此减肥的时候不能吃葡萄干。葡萄干食用后还具有生津止渴、健胃消食的功效，能够提高食欲，增加食物的摄入量。因此减肥的时候，如果食用了葡萄干，可能会导致食欲增加、饮食量加大，从而影响减肥。