Q减肥能吃梅子干吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃梅子干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候没有什么食物是绝对不能吃的，只不过所吃的食物对于我们减肥是否有帮助，所以，可以吃梅子干的，但是不建议经常吃，更不建议大量的吃。梅子干属于蜜饯、果脯类，减肥的时候不建议吃糖分含量比较高的蜜饯类。而且梅子干是属于一种口感比较酸甜的食物，具有开胃的功能，吃了以后可能会导致饥饿，吃更多的食物，从而不利于减肥。