Q来例假汗蒸可以吗

女 25岁 2019-06-01

描述：

我现在是来月假的第三天，想和朋友一起去汗蒸。怕对身体有影响。想咨询一下：月经期间可以汗蒸吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

月经是指有规律的、周期性的子宫出血，发生在一些具有生育能力的女性身上。在月经期间是不建议去汗蒸的。虽然汗蒸能使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力；增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯的好处。但是汗蒸会促进血液的流通，如果在月经期间汗蒸的话容易使人造成流血过多的现象，并且如果汗蒸以后做不好保暖的话，容易使身体受凉，造成痛经。建议女性在月经期间应：多休息，避免剧烈的运动；注意卫生；可以适当的锻炼，增强体质。