Q备孕可以吃胡萝卜吗

2020-10-26

描述：

备孕可以吃胡萝卜吗

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

备孕期间一般是可以吃胡萝卜的，胡萝卜中含有比较丰富的维生素和矿物质，适量的吃一些有助于补充身体中的营养成分，还能够起到润肠通便的作用。但是在备孕的过程中，尽量不要过量的吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有的核黄素是比较丰富的，过量吃可能会出现皮肤发黄的情况。备孕期间需要多注意饮食均衡和荤素搭配，有利于优生优育。