Q备孕的人可以吃红萝卜吗

2020-08-13

描述：

备孕的人可以吃红萝卜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

备孕的女人可以吃红萝卜，适当的吃一些红萝卜，有益于身体健康。如果是备孕期间有脾胃虚寒的女性，就不要食用红萝卜为好。备孕期间的女性要调理身体，加强自身的免疫能力，而红萝卜中的胡萝卜素能提高机体的免疫力，尽量减少生病。在备孕期间女性也要调节好肠胃功能，尽量每天排便，适当吃胡萝卜里面还有的植物纤维比较丰富，有润肠通便作用。