Q橙子有维生素C吗

2020-11-04

描述：

橙子有维生素C吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子含有维生素C，而且含量相对来说是比较高的。橙子是一种营养价值比较高的水果，其中不光是含有大量的维生素C，也含有维生素E维生素P以及丰富的纤维素和果胶物质，还含有多种微量元素，平时经常吃些能够补充身体需要的营养，增强身体抵抗能力，还能够增加毛细血管弹性，有助于降低血糖胆固醇，对于高血脂以及高血压和动脉硬化患者是比较有益处的。