Q橙子有维生素E吗

2020-11-04

描述：

橙子有维生素E吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

橙子含有维生素E。橙子是常见的一种水果，酸甜有度，吃起来可口，营养价值也比较高，其中不光是含有大量的维生素C，也含有丰富的维生素E以及多种微量元素，也还有丰富的纤维素。平时生活中经常吃些对身体是比较有益处的，比如可以起到润肠通便的作用，还能够美容养颜、延缓衰老，也能够补充身体需要的营养，帮助提高身体免疫能力。