Q腰肌劳损该怎样治疗

男 50岁 2020-05-22

描述：

我爸最近体检发现腰肌劳损，想咨询一下应该怎样治疗？

医生回答：

1.适当运动是比较好的治疗方法；避免运动过度，热身活动一定要准备充分；2.用药物治疗的同时需加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力失调，还要避免过度劳累，矫正不良的体位。另外可以采用理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法，预防腰肌劳损需注意防潮、防寒受凉等情况。