Q怎样才能有效的治疗强迫怀疑症？

女 25岁 2019-08-08

描述：

我好像得了强迫症，对于东西的摆放过于严格，有一种强迫自己的感觉。请问怎样才能有效治疗强迫怀疑症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

如果有严重强迫症应及时咨询心理医生，根据病情用药，也可以进行自我调节，强迫症的临床表现有：1、强迫观念强迫联想，要进行适当的转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，可以选择自己喜欢的一些活动。2、强迫情绪这种强迫症典型的症状表现主要是强迫性恐惧，采用厌恶疗法，时刻提醒自己。3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，只要不理会这些不舒服，症状就会慢慢得到缓解。4、放松疗法，有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能。