Q减肥喝什么粉最好

2020-05-26

描述：

减肥喝什么粉最好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥喝豆奶粉和青汁粉最好。首先豆奶粉里的能量是可以消耗体内长期堆积在腹部多余的脂肪的，还能阻止把糖份变成脂肪的过程，并且补充体内该有的营养，起到减肥的效果。其次青汁粉是使用纯绿色的植物磨制而成的，里面蕴含着大量膳食纤维，喝到肚子里会有强烈的饱腹感和控制脂肪的吸收，达到减肥的目的。所以在减肥期间喝豆奶粉和青汁粉是最好的。