Q喝可可粉能减肥吗

2020-05-22

描述：

喝可可粉能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

可可粉是可以减肥的。但是要看选择什么样的可可粉了，可可粉为可可树上结出的小豆荚果实经过加工所得来的。其含脂量分为高、中、低三种。要是想减肥的话，可以选择低脂可可粉。减肥期间需要控制全天的总热量、无糖、低脂可可粉的热量同样记入全天总热量。在减肥引用低脂可可粉可以适当的加入豆浆或者是牛奶，可以补充热量和加强脂肪的燃烧。