Q减肥可以吃可可粉吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃可可粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议吃可可粉的，因为可可粉中是含有大量的脂肪和热量的，并且可可粉在一定程度上还有一些兴奋的作用。可可粉对于减肥是非常不利的，容易导致脂肪的增加，所以尽量不要吃太多，并且含糖量也很多，吃太多还会容易导致蛀牙。建议你在减肥的期间，还需要注意清淡的饮食，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，或者益生菌食物。