Q跑步降血压的好处有哪些

2020-08-20

描述：

跑步降血压的好处有哪些

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

跑步降血压的好处较多，经常性的做体育运动，能够很好的改善体质，增强血管壁的弹性，而且也能够使外周血管舒张，从而降低血压。而且经常性的跑步也能够使心率减慢，心脏氧气的输出量增加，还能够提高人体的抗病能力和增加人体的免疫力。也是能够很好的帮助患者消耗身体内的脂肪，达到减脂的目的。但是患者要注意，如果患者出现血压升高的情况，也是要在医生指导下口服降压药物。