Q柠檬能减肥吗

2020-07-04

描述：

柠檬能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，柠檬对于减肥是有一定的好处的，因为柠檬富含了丰富的果酸，可以有效地刺激胃酸的分泌，从而促进消化，不过如果减肥的人患有肠胃疾病的话，那么就应该要避免空腹的进食柠檬，不然就有可能会加重胃肠疾病。在减肥的时候，减肥的人应该要避免过度节食，不然就会影响到身体健康，而且在减肥后期的时候还容易出现反弹的情况。