Q大麦青汁真的能减肥吗

2020-04-12

描述：

大麦青汁真的能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

大麦青汁是有减肥的作用的，但是一般只是在于辅助减肥，减肥最主要的还是要在于体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，从而达到瘦身的效果。在减肥的时候喝一些大麦青汁可以帮助排出体内多余的油脂，而且也可以帮助缓解便秘的情况，在减肥的时候，如果出现便秘的症状是会影响到减肥的效果的。日常饮食方面尽量吃一些瓜果蔬菜，不要吃高热量高脂肪的食物。