Q减脂期喝大麦青汁可以减肥吗

2020-05-20

描述：

减脂期喝大麦青汁可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减脂期喝大麦青汁是可以辅助减肥的。减肥在经过了适应期之后，人体的脂肪就会逐渐燃烧，这时就进入了减脂期。减脂期因为尽量以运动为主，如果能够在运动之前适当的饮用大麦青汁，可以增加体内脂肪燃烧的几率，因此对减肥还具有辅助作用。在减脂期同时还需要注意补充水分，以促进人体新陈代谢，提高减肥的效果。并且这在期间应持之以恒，而不能够松懈，以避免出现反弹。