Q大麦若叶青汁一天喝几次减肥

2020-05-25

描述：

大麦若叶青汁一天喝几次减肥

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

大麦若叶青汁一天喝三次就可以达到减肥的作用。每次在饭前半小时喝大麦若叶青汁，因为在饭前喝可以使人产生很强的饱腹感，从而减少了对其他食物的摄入量。其次大麦若叶青汁中也含有大量的膳食纤维，可以有效的促进肠道的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，从而达到了减肥的效果，但是需要长期的坚持才可以有效的达到减肥的效果。