Q减肥打什么果汁好

2020-05-20

描述：

减肥打什么果汁好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间，建议你可以喝一些香蕉汁，或者是柑橘汁，以及柠檬汁和橙汁，对于减肥效果都是比较好的。或者是也可以通过水果与酸牛奶相配合，然后打成汁，效果也很不错。因为本身这些水果糖分都是很低的，并且加上酸奶的话是含有大量益生菌的，可以促进胃肠道的蠕动，使身体的能量大量的消耗，所以一起喝的话非常利于减肥。