Q为什么减肥不能吃粉条宽粉

2020-05-23

描述：

为什么减肥不能吃粉条宽粉

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

宽粉条是由淀粉做成的，淀粉中含有大量的糖分，糖分的摄入，会加速体内脂肪的堆积，所以减肥的人不能吃宽粉条。如果想吃，可以适量的少吃一点，吃完之后要及时运动，消耗掉摄入的热量。建议减肥的时候多吃一些热量低的蔬菜或者水果，补充维生素的同时，还可以很好的促进消化，减少脂肪的堆积，同时搭配减脂运动，可以很好的达到减肥的效果。