Q什么食物燃脂减肥最快

2020-05-16

描述：

什么食物燃脂减肥最快

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说豆制品和水果就是燃烧脂肪减肥最快的食物。豆制品是非常好消化的一种食物类型，吃这类食物的时候就不需要过度的担心，豆制品不好消化或者是有太多的热量等，这类问题的产生。水果也含有丰富的维生素和纤维，他们对减肥的人来说也是比较有益的，所以这两类食物对于减肥的人来说，完全可以放心大胆的食用，对于燃烧脂肪也有帮助。