Q生酮减肥多少天燃脂

2020-05-23

描述：

生酮减肥多少天燃脂

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生酮减肥在1~2周左右后就开始燃脂。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种减肥方法可以让身体中的脂肪产生生酮，以保证人体的正常运作。生酮减肥等燃脂时间会因为每个人的身体状况不同而有一些影响，大多数人在1~2钟左右之后，脂肪都可以逐渐燃烧起来。在生酮减肥期间尤其是要控制自己的饮食，所有含糖的食物都应尽量避免摄入，否则会对然脂的效果造成影响。