Q生酮减肥什么时候才可以燃脂

2020-05-26

描述：

生酮减肥什么时候才可以燃脂

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

生酮减肥在使用的几天之内就可以达到燃脂的效果。生酮减肥是让人体模拟饥饿状态，强迫身体上的脂肪转化为热量并且消耗掉，是一种饮食减肥方法。生酮减肥的短期效果是比较明显的，并且只要持续下去，就可以达到理想的减肥目的。生酮减肥不仅对于身体上的脂肪减肥效果比较好，对于内脏脂肪也是有减脂作用的。在生酮减肥期间，如果能适当结合运动，效果会更加明显。