Q吃心里美能减肥吗

2020-08-14

描述：

吃心里美能减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃心里美是可以辅助减肥的，肥胖是指人体体内脂肪堆积过多或糖分摄入太多。而心里美所含有的热量很低、营养物质较多，吃后容易产生饱胀感，是有利于正处于减肥阶段的人吃。除此之外心里美中所含有的营养物质可以促进肠胃蠕动，帮助人体排出过多脂肪，从而起到减肥效果。虽然吃心里美可以减肥，但是也不能过量食用，否则会出现胃部消化不良。